Luokka Elää

Jooga eikä meditaatio ... tämä on Julian Robertsin temppu "terveiden miesten" ylläpitämiseen
Elää

Jooga eikä meditaatio ... tämä on Julian Robertsin temppu "terveiden miesten" ylläpitämiseen

Emme tiedä, onko se tämän vilpittömän, omaperäisen ja tunnistettavan hymyn takia, koska hänellä on taitojaan tai koska karisma, jolla isot näytöt ylittävät, mutta Julia Roberts on täysin magneettinen. Amerikkalainen tyttöystävä ja yksi Hollywookin suosituimmista perl-punaisista - Rita Hayworthin luvalla - varastivat sydämemme niin paljon, että voisimme nähdä Pretty Womanin, Erin Brockovichin ja Notting Hillin myös viikon ja toisen. menettämättä lankaa.

Lue Lisää
Elää

Epämukavuus ja vaahto, Paloma Bravo

Pablo ei pidä ruoanvalmistuksesta: puhua aromeista, vaahtoista ja emulsioista sen sijaan, että puhuttaisiin makuista, tunteista ja tietenkin jopa tosiasioista. Hän on allerginen abstraktioille ja intohimoisesti konkreettiselle. Hän tykkää paistettuja munia samasta syystä, että hän pitää hyvää järkeä: he täyttävät hänet.
Lue Lisää
Elää

7 hyötyä pinaatti

Haluat tietää, että pinaatilla on hyvin alhainen rasvapitoisuus, mutta se on superproteiini. Ensi silmäyksellä näet kenttälevyn, joka on yksinkertainen ja yksinkertainen, mutta se on erittäin kiitollinen vihannes. Runsaasti kuitua, proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita sekä antioksidanttien kantajaa, kuten flavonoideja ja karotenoideja. Lisäksi se on hyvä lähde omega-3-rasvahappoja.
Lue Lisää
Elää

Vanhentuneet lääkkeet: voinko ottaa ne?

"Älä käytä pakkauksessa näkyvän viimeisen käyttöpäivän jälkeen". On selvää viestiä, joka vaatii, että tämä päivämäärä, joka on leimattu laatikkoon ja läpipainopakkaukseen, ei ole pelkkä kapina; sen kanssa laboratorio merkitsee lääkkeen käyttöä ennen ja jälkeen. Kyllä, tiedämme, että olemme luultavasti koskaan ymmärtäneet, mutta kaikki lääkkeet, jotka ovat alimmassa kipulääkkeessä voimakkaimpaan antibioottiin, sisältävät tämän varoituksen esitteesi lopussa.
Lue Lisää
Elää

Camu camu, superfood, joka edistää pitkäikäisyyttä (ja kauneutta)

Superfoodit eivät ole ohimenevä villitys, niiden nimikkeistö tai luettelointi voi olla, mutta ei ole epäilystäkään siitä, että ne ovat elintarvikkeita, joilla on monia terveellisiä ominaisuuksia ja suuria etuja keholle. Camu camu hyppäsi etusijalle laihdutusvoimastaan, mutta sillä on paljon enemmän ominaisuuksia. Kirjoita tämä nimi, koska haluat kokeilla sitä, kun olet lukenut kaikki sen edut.
Lue Lisää
Elää

Neljäs raskausviikko: ensimmäinen ajanjakso

Neljännen raskausviikon aikana nainen odottaa sääntöä, joten lukuun ottamatta niitä naisia, joilla on hyvin epäsäännölliset jaksot, varmasti se on löytämishetki. Iran käy läpi päivän ja saatat huomata tulehtuneita rintoja ja jonkin verran epämukavuutta. Siihen asti kaikki johtuu ovulaatiosta ja ajanjakson välittömästä saapumisesta, mutta nämä ovat myös raskauden oireita ja ajanjakson puuttuminen on todentaminen.
Lue Lisää
Elää

Miksi Sumo-appelsiinit ovat muodikkaita? Instagram on puhunut

Instagram on viisauden ääretön kaivo, josta ei ole epäilystäkään. Muodot ja trendit kulkevat näytöissämme useammalla kuin yhdellä kertaa jättämättä meitä sanattomiksi. Et koskaan mene nukkumaan tuntematta jotain uutta, varsinkin jos sinulla on tili tässä sosiaaliverkossa. Mutta joskus normaali ja tavallinen asia, kuten oranssi, menee virus.
Lue Lisää
Elää

Syyt, miksi sinun ei pitäisi poistaa rasvaa laihtuminen ruokavalio

Vuosien ajan meille on kerrottu, että laihtuminen on tarpeen rasvan poistamiseksi ruokavaliosta. Kevyillä tuotteilla oli suuri kaupallinen puomi, ravitsemusterapeutit suosittelivat rasvattomia valikoita, ja tv-tuotteet ja mainokset tukivat tätä lähtökohtaa. Mutta tämä väite on vanhentunut osoittamalla, että rasvan poistaminen ruokavaliosta ei ole paras tapa laihtua.
Lue Lisää
Elää

Onko emättimen orgasmi myytti?

Ajatus siitä, että tunkeutuminen on ratkaisevan tärkeää orgasmin saamiseksi ja että penis on vastuussa tästä huipentumasta, on tarpeeksi suosittu. Mitään kauempana todellisuudesta, koska orgasmi ei ole yksinomaista aluetta, ja me kerron sinulle syyn. GIPHY: n kautta Incisexin seksologiainstituutin mukaan "nainen pystyy täysin tuntemaan orgasmin ja on väärin, että on naisia, joita pidetään sopimattomina".
Lue Lisää
Elää

Oletko vegaani? Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ennen seksiä

Näyttää siltä, ​​että kiinnostus ympäristöön ja eläinten hyvinvointiin ei ole enää muutaman asian kohteena. Noin neljännes 18–24-vuotiaista nuorista on tullut viime vuoden aikana vegaaneiksi BOL Foodsin tutkimuksen mukaan ja 14% yli 50-vuotiaista Bupan terveysklinikoiden mukaan. Esimerkiksi Espanjassa vegaaniruoan tilaukset ovat kasvaneet 160% Deliveroon mukaan.
Lue Lisää
Elää

Aamiaista kaurahiutaleella ja terveytesi paranee

Monissa tapauksissa tämä vilja on kastettu terapeuttiseksi, koska se hyödyttää kaikkia terveyttä. Jos alat ottaa käyttöön kaurapuuroa ruokavalioon (missä tahansa muodossa), erityisesti aamiaissasi, näet monia parannuksia terveyteen. Yleensä he tuntevat olonsa hyväksi vatsaan, ne täyttävät koko aamun ja sisältävät myös erilaisia ​​ominaisuuksia, jotka vaikuttavat terveyteen erittäin myönteisesti.
Lue Lisää
Elää

Älä vertaa itseäsi muiden pariskuntien kanssa

"Olen ollut kumppanini kanssa kahdeksan vuotta ja olemme eläneet yhdessä kolme vuotta, aina kun näen kaiken, mitä muut parit tekevät sosiaalisissa verkostoissa, emmekä saa, masentunut ... Oletetaan, että olen tullut pakkomielle", kirjoitti anonyymi pariskuntafoorumissa. Tapauksia, jotka ovat hyvin samankaltaisia, esiintyy joka päivä, vaikkakin erilaisissa skenaarioissa.
Lue Lisää
Elää

Oletko onnen hypochondriac?

Tuntuu nykyaikaiselta ironialta: haluaa olla tyytyväinen niin paljon sysäystä, joka päätyy olemaan syvästi onneton. Laajenna hoitoja, tieteellistä ja ei-tieteellistä, ja meidän suurempi psykologinen kulttuurimme tekee meistä kaiken kaikkeen tasa-arvoisiksi, muuttamalla ongelmiksi asioita, jotka eivät ole ja jotka ovat vain osa elämää.
Lue Lisää
Elää

Disneyn prinsessojen kapina

Aallot rikkoutuvat voimakkaasti rannalla, kun myrsky puhaltaa ensimmäiset säteet rannalla. Kovalla, mutta päättäväisellä eleellä hän irrottaa itsensä hupusta, järjestää hänen poninhäntäään ja valmistautuu kävelemään väkivaltaisella merellä. Siinä muunnelmassa, joka muuttui rohkeaksi sankariksi, yhdistyimme Elsan, Frozenin kylmän kuningattaren, kanssa.
Lue Lisää
Elää

Oletko äiti? Tarvitset loman ilman lapsia

Äiti on 24 tunnin työ seitsemän päivän aikana, jolloin sinulla on viikko. Varsinkin kun lapset ovat pieniä. Heillä on - kumppaninsa kanssa - tietoisia tarpeistaan, huolehtiakseen heistä, kun he ovat sairaita, tarkistaa tehtävänsä, uida niitä, ruokkia heitä, nukkua heille jne. Nämä ovat joitakin velvollisuuksia, jotka voivat olla erittäin vaativia, ei ole ei hetki hetkestä ilman, että voitte täysin unohtaa velvollisuutesi ja että päätyy monille äideille, joilla ei ole tarvittavaa lepoa.
Lue Lisää
Elää

Nollaa aivosi

Kun ymmärrämme, että olemme suunniteltu toimimaan, on helpompi ymmärtää, miksi meidän aivomme on tarttunut näytön oikeinkirjoitukseen. Harvardin ja Virginia-yliopiston (USA) yliopistoissa tehty kokeilu tekee meille selväksi. Tutkijat ehdottivat hoitoa ryhmälle vapaaehtoisia: heidän täytyi jäädä istumaan huoneeseen, jossa ei ollut ärsykkeitä 15 minuutin ajan.
Lue Lisää
Elää

Onko sinulla näitä oireita? Varmasti sinulla ei ole seleeniä

Jotkut oireet voivat aiheuttaa sekaannuksia sairauksien välillä ja jos olet huomannut hauraita kynsiäsi, äärimmäistä väsymystä, hiustenlähtöä ja lihasheikkoutta, saatat kärsiä seleenin alijäämästä ja siitä, että se ei ymmärrä sitä. Seleenin toiminta elimistössä Se on ihmisen kehon keskeinen mineraali, mutta vain harvat sisältävät ruokavaliossaan riittävästi seleeniä pitääkseen hyvän veren tason.
Lue Lisää