Elää

Kurkuma on terveellinen vaihtoehto ibuprofeenille

Tämä lääke kuuluu niin sanottujen ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden tai tulehduskipulääkkeiden ryhmään ja on yksi käytetyimmistä maassamme. Ibuprofen erottuu kolmesta asiasta: se on kipua lievittävä (vähentää kipua) tulehdusta ja tulehdusta ehkäisevää (kuume vähenee).

Sen tavoitteena on hoitaa tulehdusprosessit jotka esiintyvät kivun, kuten niveltulehduksen tai nyrjähdysten, kanssa, ja se on myös yksi tähtilääkkeistä päänsärkyjen, hampaan tai korvien pysäyttämiseksi.

GIPHY: n kautta

Haittavaikutukset

Huolimatta siitä, että ibuprofeeni on tehokas lääkkeenä, se johtaa usein Vatsan limakalvon ärsytys, joka suosii haavaumien esiintymistä. Lisäksi Neolife-klinikan sisartisti Iván Moreno sanoo, että hänen pitkäaikainen kulutus "muuttaa suoliston kasvistoa, voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan verenvuotoa ja vaikuttaa myös munuaisiin".

Näiden vaikutusten vähentämiseksi on erittäin tärkeää ottaa se aina aterioiden jälkeen.

GIPHY: n kautta

Liposomin kurkuma

Ibuprofeenille on vaihtoehto, jota asiantuntijat suosittelevat yhä enemmän, ja on olemassa tutkimuksia, jotka tukevat sitä: kurkuma. Mutta ei ruoanlaittoon käytettyä maustetta, vaan liposomaa, joka on valmis ja optimoitu (Curcumin). Tällä aineella on suuri tulehdusta estävä voima kehossa.

Tohtori Moreno huomauttaa, että "sillä voi olla sama kipulääke ja tulehduskipu kuin ibuprofeenilla, mutta ilman sen sivuvaikutuksia."

Toisaalta, kurkuma on hyötyä DNA: sta, kudoksen korjauksen tasolla ja sisältää syöpälääkkeitä. On osoitettu, että se vähentää joidenkin pahanlaatuisten kasvainten esiintymistä. Morenon mukaan "se on voimakas antioksidantti, joka vaikuttaa positiivisesti aineenvaihduntaan ja estää myös diabeteksen alkamisen."

Gtres

Asiantuntija vakuuttaa, että kurkuma on hyvä valinta, kun on krooninen kipu tai krooninen tulehdus. "Kun potilaalla on näitä vaivoja, määrittelen tämän ainesosan, mutta ole varovainen, sinun on oltava hyvin valmistautunut imeytymiseen."

Tätä kapseloitua ja optimoitua kurkumaa myydään joissakin apteekeissa ja parafarmacioissa tai herbalisteissa. Kurkumin tehokas annos päivässä on Morenon mukaan "noin 400-500 mg. Edullisesti sen tulisi olla yhdistetty piperiiniin (pippuriuute) sen imeytymisen helpottamiseksi ”, hän lisää.

Olet myös kiinnostunut ...

Kurkuma- ja 3 herkullisia reseptejä ruokavalioon

Infuusioita, joilla on hyötyä terveydelle

30 rautaa sisältävää ruokaa, joiden avulla unohdat päänsärkyä ja väsymystä

Video: MITÄ VEGAANI LAITTAA LEIVÄN PÄÄLLE? - Rakkaudella Vege osa 3 (Huhtikuu 2020).

Loading...